糖質オフ 大豆粉パンケーキ
ascooking
作り方
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1
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ボウルに大豆粉、ラカント、ベーキングパウダーを入れ泡立て器で混ぜる
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2
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豆乳と卵をいれ混ぜる。最後にマヨネーズをいれ混ぜる。
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3
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フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、生地の半分を流し込む。弱火で両面焼く
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4
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同じようにもう一枚も焼く
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5
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お好みでトッピングを！
私はクリームチーズに冷凍ブルーベリーを混ぜたものがお気に入りです(＾ω＾)
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コツ・ポイント
とくにありません笑
材料欄のカロリー、糖質は私が使う材料のざっくりとした目安です。マヨネーズはピュアセレクトのこくうま？ヘルシーなやつです。
材料欄のカロリー、糖質は私が使う材料のざっくりとした目安です。マヨネーズはピュアセレクトのこくうま？ヘルシーなやつです。
このレシピの生い立ち
ダイズラボのレシピをよりヘルシーに！
マヨネーズは味は残りません。ふわふわにするお助け用です(＾ω＾)
マヨネーズは味は残りません。ふわふわにするお助け用です(＾ω＾)
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