黄金比率のグリーンスムージーの画像

Description

グリーンスムージーを色々試した結果、この配分が一番美味しかった!りんごの代わりにキウイ一個にしても美味♡

材料 (2人分)

1本
半分
ひとつかみ
200cc-250cc

作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて四等分に切って冷凍しておく。

  2. 2

    ほうれん草も水で洗って適当に切って冷凍しておく。

  3. 3

    写真

    冷凍バナナ一本分、リンゴ半分、冷凍ほうれん草ひとつかみ、豆乳をミキサーにかける。

  4. 4

    写真

    できあがり

コツ・ポイント

バナナとほうれん草は買ってきた日に適当に切って冷凍しておく。ミキサーにかけたらすぐ飲む!

このレシピの生い立ち

色々試した結果これが一番!
レシピID : 3733165 公開日 : 16/03/06 更新日 : 16/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
クック6HN6DI☆
さっぱりしててとても美味しいです!また作ります

ありがとうございます*\(^o^)/*ぜひまた作ってください

写真
Mai84
豆乳の代わりに水入れて。美味しかったです♪

ありがとうございます!ゴールドキウイバージョンもおすすめです

写真
まりーにゃんにゃ
とってもおいしかったです\(^o^)/

ありがとうございます!キウイバージョンもおすすめです*

初れぽ
写真
☆こまっと☆
ほうれん草少なめにしましたが美味しかったです(^o^)

ありがとうございます☻キウイバージョンもおすすめです!