黄金比率のグリーンスムージー

黄金比率のグリーンスムージー

Description

グリーンスムージーを色々試した結果、この配分が一番美味しかった!りんごの代わりにキウイ一個にしても美味♡

材料 (2人分)

バナナ
1本
りんご
半分
ほうれん草
ひとつかみ
200cc-250cc

作り方

1

バナナは皮をむいて四等分に切って冷凍しておく。

2

ほうれん草も水で洗って適当に切って冷凍しておく。

3

写真

冷凍バナナ一本分、リンゴ半分、冷凍ほうれん草ひとつかみ、豆乳をミキサーにかける。

4

写真

できあがり

コツ・ポイント

バナナとほうれん草は買ってきた日に適当に切って冷凍しておく。ミキサーにかけたらすぐ飲む!

このレシピの生い立ち

色々試した結果これが一番!
レシピID : 3733165 公開日 : 16/03/06 更新日 : 16/03/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (4人)

16/10/18

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さっぱりしててとても美味しいです!また作ります

クック6HN6DI☆

ありがとうございます*\(^o^)/*ぜひまた作ってください

16/08/17

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豆乳の代わりに水入れて。美味しかったです♪

Mai84

ありがとうございます!ゴールドキウイバージョンもおすすめです

16/04/25

写真

とってもおいしかったです\(^o^)/

まりーにゃんにゃ

ありがとうございます!キウイバージョンもおすすめです*

16/03/22

First tsukurepo mark
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ほうれん草少なめにしましたが美味しかったです(^o^)

☆こまっと☆

ありがとうございます☻キウイバージョンもおすすめです!