紀州♡釜揚げしらすのトースト♪~釜玉風~

紀州♡釜揚げしらすのトースト♪~釜玉風~

Description

忙しい朝に★しらすたっぷり+卵も入れてこれ1枚で栄養満点(o^-')b !

材料 (1人分)

食パン
1枚
ラーマバターの風味
3g
しらす
50g
1個
醤油
小さじ1/2
ネギ
少々(お好みで)
ゴマ
少々(お好みで)

作り方

1

食パンにマーガリンを塗ります♪

2

ボウルにしらす50g・卵黄1個分・しょうゆ小さじ1/2を入れて混ぜます★

3

2で作ったしらすを1の食パンに乗せます(*´ω`*)

4

写真

お好みで白ごま➕ネギを振りかけて、トースターで5~6分焼いて出来上がり♪

コツ・ポイント

食パンはお好みの厚さで♪今回は6枚切りを使用してますが厚切りでも絶対美味しいと思います(o^∀^o)

このレシピの生い立ち

魚が美味しい海の町で生まれ育ったので、魚には絶大なる信頼と恩義があります!!(笑)
恩返しに☆トーストにも魚を乗っけちゃいました♪
レシピID : 3733307 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/03/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/04/16

写真

卵白も一緒に混ぜ混ぜしちゃいました♪すっごく美味しかった♡

きーちゃん(^∇^)

ありがと~っ♡全卵で栄養満点+彩り抜群^^是非また作ってね♪

17/01/27

First tsukurepo mark
写真

しらす大好き♡卵黄でこってり栄養たっぷり感ありますね!

YUKIKI☆

初れぽ嬉しいぃ♡しらすたっぷり美味しそうな写真♪ありがとう♡