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簡単リンク筋肉を作ろう！胸肉orささみの全粒粉焼き
作り方
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1
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筋を取ったささ身を切り込みを入れて開く
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2
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クレイジーソルトをかける。両面割と多めに
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3
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全粒粉をかけて、しばらく置く
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4
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ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで片面３分ずつ焼く
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5
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焼きあがったら盛り付ける
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6
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サンドイッチの具に～
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7
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ピザのトッピングに～
コツ・ポイント
ささ身の切り方はご自由にどうぞ～
味付けも塩＆胡椒。塩・ガーリックパウダー等、お好みでお試しください
味付けも塩＆胡椒。塩・ガーリックパウダー等、お好みでお試しください
このレシピの生い立ち
全粒粉の香ばしさを味わうために＆筋肉を作るために、ささ身を食べようと考えました。山芋も一緒に焼いています。お好きな野菜も一緒に焼きましょう。クラブハウスサンドを作っても美味しいです。
レシピID : 373835
公開日 : 07/05/25
更新日 : 07/05/25
aichan2006
あと500文字です
0 いいね
つくれぽを下さって、大変ありがとうございました
o(^◇^)o
とても嬉しかったです（*ﾉｪﾟ）♡
ゆめりのさん、ささみの全粒粉焼き・・・発想が新しいですね！
考えた事もなかったので驚きました
♡￫ܫ￩♡
さすがだわ～～～～
クレージーソルトは何にでも合うので、私もいろいろと使っちゃっていまして、さぞや全粒粉と合うことでしょうね
♡♡(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)♡♡
キョクさんのレシピは、だんな様が喜ぶレシピです～
ハムは節約ムードで出来るだけ少なく使うようになってしまって・・・笑・・
ダブルハムは６枚切りパンのサンドを完食でした
パセリの付きすぎで失礼しました～
全粒粉～焼き～
大好きなんです☆
発想新しいって誉めて頂きありがとうございました☆
先日は、りんごとミックスビーンズのサラダ、
作って下さってびっくり嬉しかったです。ｍ（＿＿）ｍ
今シーズン、生野菜を微妙に避けるような冷え性生活
していますけど、
筋肉って、冷え性にもとても大事なんですよね。；；
ささみは常時、冷凍してあるけど、
今度、作ってみたいです。（*＾＾*）
美味しそう～。＾＾
美味しかったです～、足跡ぺったんします。ｍ（＿＿）ｍ