鶏胸肉で節約♪バンバンジー3種盛りの画像

Description

節約&ダイエットに効果抜群の鶏胸肉を飽きずに食べられるレシピです!

材料 (2〜3人前)

茹で鶏(サラダチキンでも!)
300g
☆味噌味
味噌
小さじ1
ニンニクおろし
1片(お好みで調節)
みりん
小さじ1
コショウ
少々
1枚
☆柚子胡椒味
柚子胡椒
小さじ1
醤油
大さじ1
適量
☆ユッケ風
コチュジャン
小さじ1
食べるラー油
小さじ1
1個

作り方

  1. 1

    レシピID 3738865 で作った大量の茹で鶏を冷して裂きます。

  2. 2

    まずは味噌味から。
    味噌、ニンニク、みりん、コショウ、鶏肉を混ぜます。そこへ刻んだ大葉を散らして完成!

  3. 3

    お次は柚子胡椒
    醤油、柚子胡椒、鶏肉、水菜を混ぜます!完成!

  4. 4

    最後はユッケ風
    コチュジャン、みりん、食べるラー油、鶏肉混ぜ、卵黄をのっけて完成!

コツ・ポイント

調味料の量はお好みで調節を!

このレシピの生い立ち

節約&ダイエットに考案しました!
レシピID : 3739722 公開日 : 16/03/14 更新日 : 16/03/18

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