☆ガーリック炒飯*サンチュ巻き☆

☆ガーリック炒飯*サンチュ巻き☆

Description

*にんにく*たっぷりの炒飯です。

サンチュやサニーレタスで巻いて、
食べて下さいね✨ (^-^)/

材料 (3~4人分)

豚ミンチ
200g
玉ねぎ
1/2個
2かけ分
玉子
2個
サンチュorサニーレタス
適量
大さじ1強
ガーリックソルト
たっぷり多め
鶏ガラスープの素
適量
大さじ1
粗びきこしょう
(お好みで…)

作り方

1

写真

にんにく・玉ねぎは、
みじん切りにしておきます。
溶き卵は、塩少々して、用意しておきます。

2

フライパンに、ごま油を熱して、にんにく&玉ねぎを炒めます。

3

写真

②に豚ミンチを入れ、
ガーリックソルトを
多めに振り、炒めます。

4

写真

③が炒まったら…
フライパンの隅によせて、溶き卵を流し入れ、大きく混ぜながら、火を通します。

5

写真

④に温かいご飯を入れ、鶏ガラスープの素を振り入れて、炒めます。
(ガーリックパウダーがあれば、足してもOK☆)

6

写真

最後に、だし醤油を
なべ肌から回し入れて、炒め合わせたら…
サンチュやサニーレタスに盛って
完成です☆

コツ・ポイント

時短でササッと、作れちゃいます‼

最後に回し入れるだし醤油は、普通の
お醤油でOK☆です✨

ヘ(≧▽≦ヘ)♪

このレシピの生い立ち

体力が消耗してる時に、スタミナを…
と、思って作りました✨

簡単に作れて、いいですよ~☆

※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆※。.:*:・'°☆
レシピID : 3739992 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/03/10

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