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おからバナナプロテインケーキ

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Description

6個分[1個105calP10ﾌｧｲﾊﾞｰ2.2]

材料 （5個分）

完熟バナナ
2本
おから(生)
100ｇ
スキムミルク
40ｇ
プロテイン
50ｇ
BP(ベーキングパウダー)
小さじ1
バニラオイル
5滴

作り方

  1. 1

    ボールにバナナを入れて、フォークで液状になるまでつぶす。

  2. 2

    そのボールに
    ・おから
    ・スキムミルク
    ・プロテイン
    ・BP
    をいれて混ぜる。

  3. 3

    型にクッキングシートを敷く。
    混ぜた生地を型に入れ、表面をならす。

  4. 4

    170℃のオーブンで40分程度焼く。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ローファット、ハイプロテインで食物繊維を多くとれる美味しいケーキが作りたくて。
レシピID : 3740256 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/03/10

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おからバナナプロテインケーキ
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