デトックスグリーンスムージー

デトックスグリーンスムージー

Description

明日葉とスピルリナのWパワーで、春のデトックス!

材料 (2人分)

明日葉
2枚
セロリ
5cm
スピルリナ(パウダー)
小1/4
リンゴ
1/2個
レモン
1/2個
ココナッツパウダー
小2
100cc
トッピング
ココナッツファイン
少々

作り方

1

レモンは外皮をむく、リンゴは芯をとり、皮付きのまま、それぞれ一口大に切る

2

ミキサーに全部の材料を入れて、なめらかになるまで約1分間撹拌する

3

ココナッツファインをトッピングする

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

明日葉の粘り成分には、強い抗酸化作用がある「カルコン」というフラボノイドが含まれています。
スピルリナ同様、βカロテンも非常に多く、抗がん作用、動脈硬化予防に働きます
レシピID : 3741652 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/03/10

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