◎ナメタカレイの煮付け

ナメタカレイを静かに洗って水気を切ります。

フライパンに◎の調味料を煮立てて、ナメタカレイを並べ、中火で１０分ほど煮ます。

そこに、ザク切りにした貝割れ大根を加えます。