シーザードレッシング カロリー控えめ

シーザードレッシング カロリー控えめ
市販のドレッシングはカロリーがちょっと気になるので手作りしてみました。

材料 (2~3人分)

マヨネーズ(カロリーハーフ)
大さじ3
低脂肪乳
大さじ4
レモン汁
大さじ1/2
粉チーズ
大さじ2
砂糖
小さじ1/2
小さじ1/4
ブラックペッパー
少々
削り粉(あれば)
一つまみ
昆布茶(あれば)
一つまみ

1

ボールや器に材料をすべて入れよく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

濃度はお好みで低脂肪乳で調節してください。削り粉代わりに鰹節を入れる場合は細かくして入れて下さい。昆布茶と削り粉の代わりに、うま味調味料でもいいですし、アンチョビにすればより深みが出ますがどれも入れなくてもそれなりに美味しいしお手軽です。

このレシピの生い立ち

シーザードレッシングが好きだけどカロリーが気になるのでで手作りしたくて!アンチョビを入れて旨味をプラスしようと思ったのですがいつも家にあるものでアレンジしてみました。
レシピID : 3744804 公開日 : 16/03/12 更新日 : 16/03/13

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/06/14

写真

どの野菜にもバッチリあう♪ カロリー気にせず食べれます(^^)

サカミキ

つくレポ感謝です♡お肉系にも合うのでまた試して下さいね♪

16/04/04

First tsukurepo mark
写真

削り節などは入れませんでしたがとても美味しかったです^^

xちぐらx

削り節無しで全然okだと思います!作って頂き感謝です♪