消化促進スムージー
マダムKei
材料
（２人分）
ラディッシュスプラウト
５cm×５cm
イチゴ
１５個
ライム
１個
水
５０cc
作り方
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1
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ライムは外皮をむいて一口大に切る
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2
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ミキサーに全部の材料を入れてなめらかになるまで、約１分間撹拌する
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ラデッシュスプラウト中の消化酵素のジアスターゼは炭水化物を分解、消化し、胃腸の働きを助けます
また、胃酸をコントロールし、胃もたれや胸焼けを防ぎます
さらに、胃液を分泌させる硫化アリルや食物繊維の働きで腸内環境を整えてくれます(*^^*)
また、胃酸をコントロールし、胃もたれや胸焼けを防ぎます
さらに、胃液を分泌させる硫化アリルや食物繊維の働きで腸内環境を整えてくれます(*^^*)
レシピID : 3745389
公開日 : 16/03/12
更新日 : 16/03/12
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