フライパンと白だしde鱈の京風みぞれ焼き

フライパンと白だしde鱈の京風みぞれ焼きの画像

Description

白だしと大根おろしで胃にも優しい京風あっさり味の焼き魚を♪
フライパンで簡単にできちゃいます☆

材料 (2人分)

鱈切り身
2~3切れ
1/4本分
☆白だし
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    うろこの方向に逆らわず順目に包丁をすべらせ、たらの皮のヌメヌメを取ります。
    (この黒いぬめりが鱈の臭みの元!)

  2. 2

    鱈をさっと水洗いし、キッチンペーパーで水気をふきとる。

    ☆をまぜあわせておきます。

    これで下ごしらえは完了♪

  3. 3

    写真

    フライパンを熱し、中火皮目から焼いていきます。
    焦げ目がつくまで5分ほど。

  4. 4

    写真

    身が崩れやすいので、フライ返しでひっくり返します。
    中火のまま、酒を入れフタをして5分焼きます。

  5. 5

    鱈が焼けたら合わせておいた☆を入れ、温まったらできあがりです。

コツ・ポイント

・ちょっと面倒でも、うろこのぬめり取りをすると鱈の独特の臭みが消え、より美味しくいただけますぇ。

・大根おろしは火にかけすぎず、温める程度で。

このレシピの生い立ち

京料理屋でバイトしていた時の賄い料理どす。

優しいお味で胃もたれせず、疲れている時や二日酔いの時にも美味しくいただけますぇ。
レシピID : 3750493 公開日 : 16/03/15 更新日 : 16/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
あやざいる
白だしだけで一気に京風!すごい!めっちゃ美味しかったです♪

ありがとうございます♪

写真
ツナ缶
簡単ヘルシーでした(*゚▽゚*)また作ります!

ありがとうございます♪胃に優しいです♪

初れぽ
写真
しほまつ
簡単にできて、あっさり美味しくいただきました。感謝!

わぁ!美味しそう♪ れぽ、ありがとうございます♪