材料3つ☆1時間で☆ライ麦100%パン

材料3つ☆1時間で☆ライ麦100%パン

Description

ノンオイル、ノンエッグ、ノン小麦、ノンシュガーでヘルシーなライ麦ブレッドが調理開始1時間で食べれちゃいます^^

材料 (1人分)

ライ麦粉
100g
ドライイースト
小さじ1/2
小さじ1/2
ぬるま湯
100cc

作り方

1

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ボールにぬるま湯100ccを入れ、そこにドライイーストを入れてスプーンで混ぜる。

2

①に塩小さじ1/2を入れて混ぜる。

3

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②にライ麦粉の半量を入れて、スプーンで混ぜる。

4

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残りのライ麦粉を入れて混ぜ、ひとまとめにする。

5

ラップをして室温で30分放置。
残り15分くらいで、オーブンの余熱を220℃に設定する。

6

好きな形に成形して、クッキングシートをひいた200℃のオーブン上段で約20分焼く。

7

できあがり!
お好みの形に^^

8

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2017.01.17 話題のレシピに!
ありがとうございます!

9

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2016.11.25 ライ麦パン人気検索1位に!
ありがとうございます!

10

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2017.05.12 クックあこ様のごはん日記で紹介していただきました♫
ありがとうございます!

コツ・ポイント

とにかく簡単☆スプーンでぐるぐる混ぜるだけです^^

このレシピの生い立ち

パン大好きです☆小麦粉ばかりも良くないと思い、ライ麦粉100%で作ってみました^^
レシピID : 3752631 公開日 : 16/03/17 更新日 : 20/05/25

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