メバルと竹の子の煮付けの画像

Description

春告魚と呼ばれる「めばる」をきびオリゴで煮付けました♪お料理の監修を愛知県碧南市の日本料理「一灯」さんにして頂きました!

材料 (2人前)

メバル
2尾
竹の子水煮(中)
1/2本
しょうが
1切れ
適量
煮汁
600cc
醤油
大さじ5
沖縄・奄美のきびオリゴ
大さじ4
大さじ4
みりん
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    今回のお砂糖はコレ!
    さとうきびのコクのある味わいが特徴です☆

  2. 2

    メバルは水洗いし、ウロコとエラ、はらわたを取り除く。皮目に斜めに切れ目を入れる。←キレイに仕上げるコツ!

  3. 3

    熱湯にサッと通し、冷水に落とす。指で軽くこすって、残りのウロコや汚れを取り除く。

  4. 4

    竹の子を食べやすい大きさに切る。

  5. 5

    鍋に煮汁とスライスしたしょうがを入れ、火にかける。アルミホイルに切れ目を入れて落し蓋をし、煮汁を染み込ませる。

  6. 6

    中火でしばらく煮る。メバルの目が白くなったら火が通った証拠。煮汁を上からかけながら照りを付ける。

  7. 7

    メバルと竹の子を器に盛り付け、木の芽を飾る。

コツ・ポイント

【ここがプロの技!】メバルの下処理の際に、皮目を斜めに切れ目を入れることで、煮崩れがしにくくなりますよ!

このレシピの生い立ち

メバルをシンプルに上品に。。。

【お店紹介】
小判天はなれ日本料理「一灯(いっとう)」
愛知県碧南市作塚町1丁目16番地 
TEL0566-48-7838
http://kobanten.blog.shinobi.jp/
レシピID : 3756870 公開日 : 16/03/18 更新日 : 20/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
☆ももとちゅう☆
なばなも添えて☆上品な味付けでした。リピします^ - ^

なばなのアレンジ素敵~♪春満載の一品ですね(*´∀`*)

初れぽ
写真
mihotti33
とっても美味しく出来ました♪たけのこも合いますネ!

つくれぽ感謝♪春の定番メニューにして下さいね(๑′∀ ‵๑)