塩麹ロース、バランスお弁当。
Description
ロースに限らず、豚は塩麹で焼くと柔らかい。
材料
(男のヒトのひとり分)
塩麹
大さじ3
ジンジャーパウダー
小さじ半分
砂糖
小さじ半分
ペッパー
適量
作りおきの彩りサラダ(ゴーヤ、パプリカ、文旦、きゅうり、大根、人参、バジル塩、オリーブオイル)
たっぷり適量
玉ねぎのアチャール
適量
韓国のりフレークのせ白ご飯
たっぷり適量
作り方
コツ・ポイント
お肉を焦がさない。塩麹で焼く。時短料理です。他のカレーシチューなどの豚肉料理にも活用できます。
このレシピの生い立ち
塩麹なしでは豚肉生活が出来ないほど頼りきってます。毎日のお弁当の時短の使える一工夫です。
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