簡単節約☆厚揚げハンバーグ甘酢あんかけ。

簡単節約☆厚揚げハンバーグ甘酢あんかけ。

Description

厚揚げを一枚まるごと加えたふんわりボリューミーなハンバーグ。とろ〜り甘酢あんを絡めて召し上がれ。つなぎの卵は不使用です。

材料 (3〜4人分)

挽肉
200g
厚揚げ
1枚(150g)
玉ねぎ
1/2個(100g)
大さじ1
サラダ油
小さじ1/2
ひとつまみ
胡椒
少々
大さじ1
あれば少々
合わせ調味料
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
大さじ1
50cc
水溶き片栗粉
片栗粉+水
大さじ1+50cc

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れてラップをし、600wのレンジで3分加熱して冷ましておく。

  2. 2

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    ビニール袋に厚揚げを入れてよく揉んで細かく潰す。

  3. 3

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    玉ねぎ、挽肉、★の調味料を加えてよくもみ混ぜる。

  4. 4

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    均一に混ざればOK。

  5. 5

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    お好みの大きさに成形する。今回1個約50gで成形しました。お弁当にも便利なサイズです。

  6. 6

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    フライパンにサラダ油をうすくひき、ハンバーグを並べる。全て並べたら点火。(中火

  7. 7

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    こんがり焼き色がついたらひっくり返す。

  8. 8

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    両面に焼き色がついたら酒大さじ1を加えて蓋をする。

  9. 9

    写真

    合わせ調味料の材料を合わせる。水溶き片栗粉も作っておく。

  10. 10

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    フライパンの中の水分が飛んだら余分な脂をキッチンペーパー等で拭き取り、合わせ調味料を加える。

  11. 11

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    沸騰したら弱火にし、水溶き片栗粉を加えて手早く混ぜる。

  12. 12

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    全体にとろみがついたら出来上がり。

  13. 13

    2017.2.7☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピの仲間入りしました!作って下さったみなさんありがとう♡

コツ・ポイント

火加減は水溶き片栗粉を加えるまでずっと中火です。とろみがつき過ぎたら水を加えれば緩まります。挽肉は豚挽肉を使用しました。今回ハンバーグのソースは甘酢あんにしてみましたが、お好みの物でどうぞ。

このレシピの生い立ち

賞味期限の迫った厚揚げ救済。いつも煮てばかりいる厚揚げをたまにはメインにしました。ハンバーグというよりつくねに近いかも。
レシピID : 3759146 公開日 : 16/03/19 更新日 : 17/08/16

このレシピの作者

ゆぅゅぅ
クックパッドアンバサダー。千葉県在住のお料理大好き主婦です。夫と11歳&4歳の息子の4人家族。毎日のお料理やお菓子作りが趣味であり癒しの時間。資格も何もありませんが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴長めです。お菓子はバター、マーガリン、卵不使用レシピが多く牛乳表記は豆乳で代用できます。お料理が苦手な方でも作れるよう面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピを提案中。インスタ→@yuyu_kitchen

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

53 (48人)
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サクタ4
ふんわり柔らかくて美味でした。洗い物少ないのも良き(^-^)
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☆3匹の子ぶた☆
水切り不要の厚揚げで時短!甘酸っぱいタレに食欲かき立てられますね♬ボリューム満点でとっても美味しかったです^^ご馳走様です
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crcr
二回目です。簡単で美味しい。たくさん食べても罪悪感なし。ワッパ弁当にも合います!

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