初めてでも簡単♪ひじき煮(戻し方~)

初めてでも簡単♪ひじき煮(戻し方~)
乾燥ひじきを水で戻せばあとはレンジで2分チン

材料

ひじき(乾燥)
10g
減塩醤油
小さじ1
小さじ1
小さじ1
砂糖(ラカント)
小さじ1/2
小さじ1/8

1

写真

ヒジキをザルで洗い
多めの水を加えて放置

2

写真

絞って調味料を混ぜて
レンジ600w2分チンして混ぜて完成

コツ・ポイント

ヒジキの戻し方
タッパーにヒジキを適当に入れ水を1.5倍以上入れ冷蔵庫で放置
倍以上にふくらめばOK!

このレシピの生い立ち

痛風対策にちょっと食べたくてパパッと作りました
レシピID : 3763124 公開日 : 16/03/22 更新日 : 16/03/22

このレシピの作者

TV出演等(ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1レシピエール就任。2018年レシピ投稿数1位。 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

17/02/23

First tsukurepo mark
写真

保存用♪レンジで簡単美味感激展開して色々役立ち大助かり感謝です♪

コスメピーチ

つくれぽありがとうございます。色々作ってみてください♪