HMで低カロリー蒸しパン♪

HMで低カロリー蒸しパン♪
妊娠中、小腹が空いた時に作って食べていました。

材料 (マグカップ1つ分)

牛乳(豆乳)※
大さじ4
※いちご牛乳、きなこ豆乳、飲むヨーグルトなどお好きなものでOK

1

写真

カップに材料を入れる。

2

写真

均等に混ぜる。

3

写真

ラップはせず、電子レンジ500Wで2分半加熱。

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

妊娠後期にお菓子を食べちゃダメと言われたが、どうにか低カロリーで甘いモノを食べたくなって作りました。洗い物も計るのも面倒なのでとにかく簡単に出来るものを作りました。
レシピID : 3763446 公開日 : 16/03/22 更新日 : 16/03/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

16/11/17

写真

豆乳で。ほのかな甘さで美味しかったです!

☆ひたん

豆乳もいいですね!つくれぽありがとうございます♪

16/05/30

First tsukurepo mark
写真

ココア入りで作りました!あっさりとしていて美味しかったです。

ちょこもけけ

ありがとうございます★ココアも美味しそうですね!