フルーツサラダボウルwithコンブチャ

フルーツサラダボウルwithコンブチャ
酸っぱくなった紅茶キノコと豆乳を混ぜてヨーグルト風味にしました。朝食やおやつに健康的なフルーツサラダボウルです。

材料 (一人分)

バナナ
半分
林檎
半分
2個
コンブチャビネガーレシピID : 3114729またはアップルビネガー
大さじ1
大さじ1
スピルリナ又は青汁パウダー
小さじ半分
グラノラ
大さじ1

1

食べる器に果物を食べやすい大きさ切って入れる。

2

コンブチャと豆乳を入れて果物をあえる

3

スピルリナをかけて混ぜる。

4

グラノラをトッピングして出来上がり。

コツ・ポイント

何でも季節のフルーツで美味しく出来ます。

このレシピの生い立ち

定番スムージーを作ろうと思ったら順序を間違えバイタミックスは使用中。
そこで簡単にフルーツだけを切って朝食にしました。
レシピID : 3763506 公開日 : 16/03/22 更新日 : 16/03/22

このレシピの作者

簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪
お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;
2014年レシピエールに運良く当選
2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 
家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;

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