創味シャンタンdeもやしナムルの画像

Description

もやしの大量消費❢❢もう1品という時に手軽に作れるおすすめの副菜♬

材料 (3〜4人分)

1袋
★創味シャンタン
大さじ1/2
★こしょう
適量
★ごま油
小さじ1
★おろしにんにく
お好みで

作り方

  1. 1

    もやしを2〜3分茹でる。

  2. 2

    茹でたらザルにあげ、水気を切ったらボウルに入れ熱いうちに★を全部混ぜて完成❢❢

  3. 3

    ☆2016.4.25追記☆
    おろしにんにくもにんにくも切らしてしまい、シャンタン+ごま油+柚子胡椒でも合いました♬

コツ・ポイント

こしょう、ごま油、にんにくはお好みの量で調整してください。ごま油の代りにラー油でもおいしいです♬

このレシピの生い立ち

減塩生活、副菜中心の食生活を送るようになり塩なしのレシピにしました。
レシピID : 3764933 公開日 : 16/03/23 更新日 : 16/03/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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クック3WI5PE☆
味濃いめで美味!!リピします!

ありがとうございます◡̈⃝⑅リピしてもらえたら嬉しいです♬

写真
豆乳pudding
簡単美味しい副菜出来ました(*^^*)またリピします♪

あと1品欲しい時に楽ですよね♬レポありがとうございます♡

初れぽ
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クックTM1B3C☆
簡単に美味しく出来ました(^^)家族にも好評でした☆

ご家族にも好評で嬉しいです♡レポありがとうございます❢❢