お花見に✩しらすと高菜の桜おにぎり✩

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Description

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カルシウム豊富のしらすと、高菜は相性抜群!!
混ぜるだけで簡単に作れます♪
一手間でかわいく春らしく♡

材料 (3つ分)

260g
釜揚げしらす
30g
高菜 油炒め
30g
しょうゆ
小さじ1
みりん
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    ごはんを炊いておく。

  2. 2

    ごはんをボウルに入れ、しらすと高菜を加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    全体に混ざり合ったら、しょうゆとみりんで味付けをする。

  4. 4

    3をにぎる。(私は86g前後で3つ作りました)

  5. 5

    ハムを桜の形に切り、のせる。(何枚か重ねてきると楽チン♪)

  6. 6

    写真

    こんな感じにお花見弁当へ…♡
    他にもお花見弁当レシピ載せてます!
    よかったら見て行ってください!
    ID:117824

コツ・ポイント

高菜は味がついているものを使用したので、調味料は少なめにしました!

このレシピの生い立ち

お花見弁当に
「旬の食材を使ったかわいいおにぎりを入れたい」
「どうしても主食・主菜が多くなってしまう中、不足しがちな野菜・カルシウムも取り入れたい」という思いから…(*^^*)
レシピID : 3765495 公開日 : 16/03/26 更新日 : 17/02/25

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