栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ

栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ

Description

ビタミン栄養スタミナたっぷり!コレを食べて風邪なんか吹き飛ばそう!お肌だってツヤツヤに♡

材料 (2人分)

九条ネギ(お好みで白ネギでも)
1本
ニラ
1/2束
ごま油、塩、味の素
適宜

作り方

1

九条ネギとニラを切る

2

ごま油を回しかけ和える←必ず先にごま油で野菜に膜を作りましょう

3

味の素と塩で味付けしたら出来上がり

コツ・ポイント

ごま油を先にかけるので野菜から水分が出るのを防げます。ニラもネギもシャキシャキでおいしくいただけます。

このレシピの生い立ち

ネギを生でたくさん食べたかったので、さっぱりとごま油と塩で味付けました。
レシピID : 3767516 公開日 : 16/03/24 更新日 : 16/03/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (6人)

19/06/24

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サラダチキンを足してデパ地下のお惣菜風に。ありがとうございました

たまのおねえさん

デパ地下お惣菜♡おしゃれですね~美味しそうですよ♪ありがとう

19/03/18

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シンプルなのに凄く美味しい!もやし入れても合いそうですね♪

しらたま▽・w・▽

確かに〜もやし良さそうですね!今度作ってみます♪ありがとう♪

19/01/11

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海苔を混ぜてみたした♪

海原ピエール

海苔いいですねー!私もやってみます♪

17/09/14

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簡単でおいしいです!ありがとうございました!

041329

ありがとうございます。栄養満点~また作ってね♪