芽キャベツのガーリック炒め
作り方
コツ・ポイント
*MrsMcKeeのレシピ*
⭐️芽キャベツの主な栄養価値:
βカロテン、ビタミンC、K、U、カリウム、などの他に抗酸化作用のあるルテインやでんぷん分解酵素のジアスターゼが多く含まれているそうです。
⭐️芽キャベツの主な栄養価値:
βカロテン、ビタミンC、K、U、カリウム、などの他に抗酸化作用のあるルテインやでんぷん分解酵素のジアスターゼが多く含まれているそうです。
このレシピの生い立ち
芽キャベツが苦手な私のために旦那が作ってくれた料理です。このガーリック炒めのおかげで芽キャベツが美味しく食べれるようになりました♪