キヌアサラダ♡ヘルシー!

キヌアサラダ♡ヘルシー!
最近キヌアが気になり色々な料理に使ってます!まずは定番のサラダ♡

材料 (3~4人用)

キヌア
適量
パプリカ
大2
ミニトマト
20個
キュウリ
2本
マスタードソース
お酢
砂糖
オリーブオイル
ドレッシングはお好みの濃さでお作りください!

1

パプリカ、キュウリ、コーン、ミニトマトを簡単に切る。
(アボカドいれてもよし)

2

ドレッシングをつくる。

3

ドレッシング材料
砂糖、マスタードソース、オリーブオイル、お酢を混ぜて完成

4

野菜とドレッシングまぜて出来上がり!

5

キヌアは15~20ゆでて水切りして混ぜるだけ!

コツ・ポイント

野菜やコーンの水切りをしっかり!

このレシピの生い立ち

特になし
レシピID : 3770380 公開日 : 16/03/25 更新日 : 16/03/25

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