ピーマン入り千切り野菜のグリーンサラダ

ピーマン入り千切り野菜のグリーンサラダ

Description

千切りで食べやすいグリーンサラダ♡
ピーマンも千切りしたら、一緒に食べてくれる嬉しいサラダです☆

材料 (2人分)

ピーマン
1/2個
レタス
2~3枚
きゅうり
1/2本
人参
1/4本

作り方

1

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具材は全て千切りにします。

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レタスは5mm~1cm幅くらいの太めの千切りで。

きゅうりは少しだけ輪切りを入れるとアクセントに♡

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冷水を入れたボウルに切った野菜を放ちます。

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野菜がシャキッとしたら、ざるにあげてよく水を切ります。

お皿に盛って完成☆
トマトなどを添えても♡

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2016/4/19
お陰様で話題入りいたしました♡
お作り頂いたみなさまに心より感謝いたします。

6

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ぽちこ♡さんよりピーマンの形がミッキーみたい!とのれぽを頂きました。
輪切りピーマンでも楽しんでみて下さいね♡

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しまお君 さんがひとり話題入りしてくださいました。
いつも素敵れぽありがとうございます♡

コツ・ポイント

特にないです。

玉ねぎのスライスやその他冷蔵庫の野菜を使っても♡
ワカメをのせても♡
なんでも有りです。

このレシピの生い立ち

生ピーマンの美味しさを教えてくれたmielleさんの豆腐サラダ♡ レシピID : 2309975から。

娘も食べてくれるので、以降、サラダにピーマンを入れるようになりました。
主人の腸の消化の為に繊維を絶って、みんなが食べやすい千切りに。
レシピID : 3772278 公開日 : 16/03/27 更新日 : 16/06/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

392 (67人)

19/08/15

写真

収穫Pマン胡瓜消費になつきⓢサラダとコラボ♬プーケット楽しんでね

runa10

掲載遅く謝です。コラボ嬉❤素敵れぽにウキ②✨メッセージ感謝☆

19/08/07

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この時期ピーマンを沢山頂くので少しずつ消費嬉しい!グリーンが綺麗

yesmama

掲載遅く謝です;夏らしい素敵プレートに癒され❤お役立ち嬉感謝

19/07/23

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フジぽんさん追い☆キャベツで謝!徳島のすだちでサッパリと美味♡

☆KOTOLI☆

追いれぽ感激嬉です≧∀≦すだち使いそそります❤素敵れぽ有難う

19/07/23

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なあなsコラボ☆休日外出後のお夕飯手抜きもサラダはやっぱ此方ね♡

フジぽん

コラボ嬉❤素敵夕食に感激☆恐怖の夏休み毎日弁当始まりました~

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マリーゆう子 2016年08月22日 22:05
ネコさん(^ー^)…勝手にこう呼ばせてもらいますねん~

こんばんは!
先日は美味しいサラダありがとうございました
日記にコメもありがとです
そうですね~はじめましてって感じじゃないです
私もネコさんからレポいただいて
凄い嬉しかったしねん~

身体のこともあって
ホントにマイペースなクックライフだけど
これからも仲良くしてくださいね♪

では(*^o^*)
チイチャンママ 2017年03月03日 00:28
ネコちゃん♪

流石に疲れましたよ~(笑)
一時もじっとしてない1才児との毎日に全身筋肉痛になってる^^; が、不思議と腰の痛みってのがあまり起こらなくなったよ(゜.゜)

何もしないでも腰が痛い日があったのに(ほんと年ってやだね~)何故かあまり気にならなくなったのよ(笑)
きっと気にしてられなくなったんだな(笑)

疲れるのでほんと夜凄く寝てます。
蜜柑収穫の時より熟睡&長時間睡眠とってる(笑)
今今日も8時に寝てて、今目が覚め凄くぐっすり寝た感あったのでクック開き、ネコちゃんとこ来たよ(^^)

こんな慌ただしく忙しい中、ネコちゃんのレシピはほんと癒される(*´ω`*)
食べ易く素直なレシピ…好きだな(*^^*)
グリーンサラダ、朝から気持ち良く頂きました。
御馳走様❤

そっか~、ネコちゃん転職かぁ…
でもまだ40才になったばかりだと全然大丈夫だよ!!
私は最初今の仕事のカード業界(カード受付業務って話した個とあったかな?)に入ったのが30代だけど、担当が郵便局での仕事だったので郵政民営化の時、このカードが廃止され、デパート系に移れると言われたけど通勤が遠いので辞めました

チイチャンママ 2017年03月03日 00:43
それから暫く無職で、今の会社入ったのは40才中盤だもの(笑) まあ同業種だからやり易かったとは思うけど。

だから今孫君みる事になり、完全辞めてしまうか迷うけど、月3日とかでも出勤して3年後又復活しようかとか色々迷う。
長くいた業界で、結構自分に合ってたな~とか未練も少しあり、それに辞めたらそれこそ、もうアラフィフには仕事無いよ(笑)

とは言え、ネコちゃんもずっとしてた仕事、ほんとはそこでいられれば気持ち的に安定して出勤出来るのを、新しい職場に新たに行くのは少し気重かもしれないね。
就活も決まるまで面接とか少し不安だしね(--;)

ネコちゃんが早く良い仕事見つけられる様にと願っとくよ。
娘ちゃまの卒園&入学と転職重なり、大変だけど、まだまだお互い頑張り続けよう(^^)v

あっ、カルテット、とうとう最終回だね!
みんなの恋の行方と結末超楽しみだね♪

明日は和歌山も寒そう~
では又来るね~♪
ひより日和お昼寝好き 2017年06月25日 07:59
ネコちゃん〜(><)

お礼が遅くなってごめんなさい(><)
お誕生日献立やたくさんのれぽありがとう(*ฅ́ ˘ฅ̀*)♡
とっても嬉しかった♥
今年もまず子宮頸がん検診&乳がん検診受けてきたよ^^
今は結果待ち^^;
お互い体調に気を付けてますます楽しく生活したいね(*˙˘˙*)ஐ

そして!
地震大丈夫??
心配で順番飛ばしてネコちゃんのとこ来ちゃったよ^^;
何事もありませんように。。
また遊びに来るねー(♥ŐωŐ♥)
ネコかえる 2017年06月25日 14:16
✉ひよりちゃん

こんにちは。
コメント欄閉じられているのでこちらに。

朝イチで地震の心配のコメントありがとうね。
私は長野県の北部在住なので、揺れはあったものの被害は何もありませんでした。
大丈夫です。
飛んできてくれて嬉しかったよ(T^T)
ありがとうね。

毎年検診受診、とっても大切だよね。
家族の為にも受けなければと、小林麻央さんを通しても感じたよ。

お誕生日、おめでとう(*^^*)
一足お先にひよりちゃんがお姉さん❤
すぐに追いつくからねー☆
いい年にしようね。

今日はありがとう。
またれぽするね✨

楽しい日曜日をネ。





チイチャンママ 2017年07月13日 12:40
ネコちゃん♪

先程はコメ有り難う❤
ほんっと毎日暑いわ~(^^;
日射しもだけど、湿気に参るわ(-_-;)

先月、今年は空梅雨でカラッとしてると喜んでたけど、7月入ると同時、雨、そして雨止んだらこの暑さだよ~
長野県はそれでもやっと初クーラーなんだね。
うちは7月入ってから日中から夜にかけてずっとクーラーフル活動だよ^^;

オムレツもどきとグリーンサラダ、毎度お世話になります(^^)
夏らしくカラフルなのは、私の作り方でなく、ネコちゃんのレシピが爽やかで明るいからだよ♪
おかげで、お弁当も食卓もヘルシーで華やぐの嬉しい(//∇//)

抜歯、8月21日…微妙不安はあると思うけど、うん、案ずるより産むが易しだよ!

ネットにも傷口を舐めてはいけないと書いてるんだ…当時それを知ってればー!!
動物ってさ、怪我した所舐めるよね。
舐めて治すから、舌で 触るのがいけないなんてまず思わなかったよ~(笑)

ネコちゃん、CAD受講出来れば良いのにね。
そう言えば、私若い頃にトーレスの資格取ってて、でも使わないまま結婚して、社会復帰する頃には時代がCADに変わってた~(;o;)

チイチャンママ 2017年07月13日 13:05
と言う思い出があります(笑)
子供少し大きくなったらトレーサーとして就職したいと置いてたトレースの道具、私より母がずっと捨てられなくて、去年やっと処分したのよ(笑)

受講にテストあるんだね。
きっと受講したい人も沢山いるしね。
でもネコちゃんはきっと頑張れる人と、そして合格すると私思ってる(^^)v

夏休みが学校無いから自分の勉強時間確保の時間配分が少ししんどいね。
学校の宿題もあるしね^^;

連立方程式や図形…でもネコちゃんそれも楽しいよ!そしてきっと他にも役に立つよ。

息子が中学生になった時、野球部が熱心でなかなか塾いけない日もあって、でもチームプレーだから、そうそう塾だとばかり部活休めないと言うのよ。
それで、ならと一念発起☆塾行けない時の分は私が教えようと決心して(今更勉強メチャクチャ嫌だったけど(笑))それでおさらい…と言うよりもう忘れまくってるから、1から勉強しないといけない単元も沢山あり…

でもしてる内に楽しくなってきたよ。
自分が学生だった頃よりやる気になった(笑)
多分そしてネコちゃんもそう言う方なのではと勝手に思うのだけど…
チイチャンママ 2017年07月13日 13:11
うわ~、孫君お昼寝の瞬間からコメしたから調子こいて書いてる内に3通目突入ー(^^;
長くなった。ごめんね。

でも今再度した勉強は受講のみならず、又ネコちゃんのお嬢ちゃまにもきっと役立つよ!
自分も子供に偉い!と思って貰えるしね(笑)

忙しい夏になるけど、ネコちゃんが持ち前のファイトで乗り切るの応援してる!

そしてお互い、海に山にプールにと、楽しく過ごそう!

ネコちゃんのブログの温泉、凄く素敵( 〃▽〃)
誰もいない所での解放感も共感するよ。

まだまだ話は尽きませんが、長いので退散します。
ではではネコちゃん、またね~♪
チイチャンママ 2018年02月11日 17:32
ネコちゃーーん♪♪♪

ネコちゃん、ご自分が今最も忙しく余裕の無い時なのに、よく孫君誕生日覚えてて、克つ私のレシピ3品も作って下さったよ(*゜Q゜*)
火曜から木曜までがテストと言っても、だからこそのこの貴重な3連休に1つ1つのれぽに温かいコメ書いて下さって…***
チイネエチャンはほんとに涙が出そうです(;_;)もち嬉し泣きでね。

インフルエンザ、此方でもかなり猛威をふるってて、娘婿が先日掛かったのだけど、孫君卵アレルギーあるからインフルエンザだけ予防接種してないんよね(^^;

なので薄情な様だけど、娘と孫君先日からうちに避難してたよ(笑)
娘は注射してるからまあいけたとしても、孫君は移る可能性大だからね(;゜∇゜)

症状自体はそんなに重くなくて、娘婿も自分の実家に2日居てずっと寝てたらしく、なので3日目にはかなり普段と同じ体調に戻ったので、何とか孫君達も長引く事なく帰れました。

お嬢ちゃま、インフルエンザものともせず、毎日元気に過ごしてるんだね(^^)
きっといつも美味しい物、健康に良い物沢山ネコちゃんが作ってあげるから、沢山栄養とってて元気なんだね(^^)v

チイチャンママ 2018年02月11日 17:43
ネコちゃん、検定応援してるよ!
きっと受かって、ネコちゃんの今後がより良くなる様に応援してる!!頑張ってね☆☆☆

連休明けからなんだね。
とにかく今はもう集中して、今週は家事も育児も完全手抜きで良いね!うん、良いよ(笑)←自問自答してみたよ(笑)

明日から又寒さぶり返す様だけど、来週はとにかく体調第1!そして検定に集中して下さい!

娘に先程ネコちゃんの下さったれぽラインで送りました。
娘も私の話からネコちゃんの事知ってるし、そして毎年おめでとうを下さるのも知ってるので、有り難いなあと感激してました(///∇///)

ラインみたいにこのコメも貼り付けや転送出来れば娘のお礼コメも送れるのだけど…私伝えで残念だよ。

ネコちゃんが落ち着いたら又ゆっくり遊びに来るね。
ほんとに毎年毎年、心の籠ったお祝い有り難う❤
ではではまたね~♪