粉おからビスケット♡アーモンドパウダー

粉おからビスケット♡アーモンドパウダー

Description

おからとオーモンドパウダーの食物繊維入りのビスケットです!小腹が空いた時にどうぞ^_^

材料

80g
黒胡麻
大さじ1
ドライいちじく
2個
くるみ
7〜8粒

作り方

1

ドライいちじくは細かく刻む。
くるみは少し割る。

2

写真

ボールに①以外の材料を全て入れて混ぜてこねる。
①を入れて混ぜてひとかたまりにする。オーブン190度25分にセットする。

3

写真

バッドがあれば用意してラップ、生地、ラップをして四角く成形する。綿棒を使って平らに。厚さ約1.5㎝

4

ラップは取り除きまな板にクッキングシートを敷き生地をのせて包丁で切る。動かすと割るのでシートのまま天板にのせる。

5

写真

オーブンで焼いて完成です。

コツ・ポイント

成形の時に崩れやすいので切ったあと動かさないことです!

このレシピの生い立ち

ダイエットお菓子を作ろうと…アーモンドプードルがあまってました〜!
レシピID : 3774489 公開日 : 16/03/28 更新日 : 16/07/04

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