ベジタブル～なスパニッシュオムレツ

1. 1

   〇を混ぜ合わせておきます。人参、玉ねぎは１cm角に。小松菜は３cmくらいに切っておきます。

2. 2

   野菜を耐熱皿に並べ、電子レンジ600Wで3分加熱します

3. 3

   野菜の水をきり、〇を混ぜ合わせたものに加えて混ぜます

4. 4

   フライパン→片面弱火7分、裏中火5分
   電子レンジ→180度予熱で15分
   

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち