ダイエット献立⑦ペンギンの体質改善
Description
前日のご飯がガッツリだったので、胃袋小休止！
魚もちゃんと、組み込んでますよ笑
魚もちゃんと、組み込んでますよ笑
ペンギンの嫁
材料
鶏丼
ほうれん草とソテー
はんぺんピザ
のりタラコ
高野豆腐とわかめのサラダ
青じそドレ
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さんま蒲焼卵焼き
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味噌汁
作り方
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1
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ヘルシー！！
月末だからちょっと材料少な目(笑
我が家の家計は月末締めです☆
旦那のお小遣いは給料日締め☆
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コツ・ポイント
鶏丼がもっと照り焼きっぽくなるといい感じでしたね(°_°)
このレシピの生い立ち
豚肉続きで、鶏肉を選びました。久しぶりに焼売、餃子のない食卓だ！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
