★レンチン5分♪カボチャと高野豆腐の煮物
美貴姉
作り方
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1
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冷凍のカットカボチャを器の大きさに合わせてカットします。ミニ高野豆腐と枝豆も器に入れます。
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2
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①に☆の調味料を入れ、出汁がこぼれるかもしれないので器にシリコンの器ごと入れてラップしてね！
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3
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レンチン500㍗で5分たったら出来上がり♪カボチャに爪楊枝を刺してスーッと入ったらOKよ♪
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4
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多めに作って冷蔵庫で2～3日保存又は冷凍庫で1週間位保存可能です。冷凍した時はレンジで解凍してお弁当に入れてね！
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コツ・ポイント
高野豆腐はそのまま使用できる物を使いました。シリコンの器がない時は小鉢で作ってね！
このレシピの生い立ち
お弁当用の小量の煮物を簡単に作りたくて
美貴姉
