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糖質オフ！ 油揚げのチーマヨピザ

糖質オフ！ 油揚げのチーマヨピザの画像

Description

糖質オフの食材で美味しいピザが簡単に作れます！
おやつに、おつまみに どうぞ！！

材料

油揚げ
１枚
マヨネーズ
適量
チーズ（とろけるﾀｲﾌﾟ）
適量

作り方

  1. 1

    写真

    油揚げを半分に切り、切り開く

  2. 2

    写真

    １枚の油揚げを切り開いて４枚にする

  3. 3

    写真

    アルミホイルの上に油揚げをのせてマヨネーズをかける

  4. 4

    写真

    とろけるチーズをのせる

  5. 5

    写真

    トースターで4～5分焼く

  6. 6

    写真

    出来上がり～♪

コツ・ポイント

油揚げを開くときに破らないように！

開きにくい時は菜箸でコロコロすると開きやすくなると聞いたことがあるけど、やってみたことはありません(笑)

このレシピの生い立ち

最近、糖質オフダイエットにハマっています。
以前はトルティーヤ生地で作っていたピザ、油揚げで代用しました。
レシピID : 3784513 公開日 : 16/04/03 更新日 : 16/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (8人)
2018年12月31日
写真
かおり♡♡♡
簡単節約おつまみができました！また作りたいですね♪

つくれぽありがとう！ おつまみにいいですよね(゜∇^d)!!

2018年6月4日
写真
yukky☆mama
カリカリで美味しい！おつまみにも子どもの小腹対策にも( ´∀`)

つくれぽありがとうございます(*´∇｀*)

2016年8月23日
写真
かおり♡♡♡
半分に切るのは結構大変でしたが…シンプルで美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます！こんがり美味しそう(*^^*)

2016年6月16日
写真
まるまるまりりん
簡単で美味しくできました！ ごちそうさまでした！

美味しそう♪つくれぽありがとうございます(*^^*)

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よーこりんだ。
糖質オフ！ 油揚げのチーマヨピザ
by よーこりんだ。