もずく楽部☆もずくジェノベーゼパスタ

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Description

市販のジェノベーゼソースを使った簡単パスタ。もずくとパスタの絡んだ食感もよく。カロリーカットにも

材料 (2人分)

160グラム
100グラム
冷凍カットジャガイモ
80グラム
ジェノベーゼソース
二人前分
適量
少々
黒胡椒
少々
オリーブオイル
少々
フライドオニオン
お好みで

作り方

  1. 1

    パスタを湯であげる。
    冷凍ジャガイモ、さやいんげんも湯がいておく。パスタのお湯で湯がいても良し

  2. 2

    生もずくは切らずに加えた方がパスタと絡んで楽しめます。

    フライパンにオリーブオイル少し加えてパスタと、ソースを加える。

  3. 3

    具材を加えてよく混ぜ生もずくを加える。ゆで汁を少しずつ足して。塩。粗びき黒胡椒で味を整える

  4. 4

    粉チーズを、お好みで。

  5. 5

    器に盛り。お好みで粉チーズ、フライドオニオン。

コツ・ポイント

冷蔵庫にある食材&市販のジェノベーゼソースで簡単パスタ。生もずくはシアゲ入れるか、さっと湯通しして盛り付け時に盛るか。写真はトッピングで生もずくです。

このレシピの生い立ち

Facebookもずく楽部メンバーの簡単レシピ。麺の分量を減らして生もずくを増やすことでカロリーオフの効果も。生もずくは100グラムで6キロカロリーなヘルシー食材。整腸作用、腎臓病予防にも。
レシピID : 3788621 公開日 : 16/04/05 更新日 : 16/04/05

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