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ほうれん草は食べやすい長さに切り耐熱皿に入れラップをかけ、600wで2分30秒レンジ加熱し、1分冷水にさらし水気を絞る。
★を耐熱ボウルに入れ、600wで1分30秒レンジ加熱し粗熱をとる。かつお節はお茶パックに詰めます。
②に、①、千切りにした生姜、白いりごまを加え良く混ぜ合わせる。
・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
良さを感じていただき嬉しいです♪ありがとうございます(*^^
お試しいただき嬉しいです(*^^*)ありがとうございます♪
お弁当にも入れていただき嬉しいです♪ありがとうございます
鈴木美鈴
鈴木美鈴
