簡単旨っ♪豚肉とキャベツのケチャ味噌炒め

簡単旨っ♪豚肉とキャベツのケチャ味噌炒め
★2016/5/31 話題入り感謝★
ケチャップの甘さに味噌のコクが効いて、ついつい手が出ちゃう☆お弁当にも♪

材料 (2~3人分)

豚肉(切り落としや小間切れでOK)
200〜250g
キャベツ
1/4個(約250g)
ピーマン
1袋(4〜5個)
塩、胡椒
各少々
●ケチャップ
大さじ2
●味噌
大さじ1
●砂糖
大さじ1
●酒
大さじ1
●酢
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2

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キャベツは一口大ざく切り、ピーマンは種を取って一口大乱切りにする。
(切らずに手で適当にちぎってもOK♪)

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豚肉は塩、胡椒を振っておく。
●の調味料は合わせ、味噌をよく溶いておく。

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フライパンを中強火で熱し、サラダ油をひいて豚肉を炒める。

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豚肉の半分くらいに火が通ったら、野菜を全て加えてよく炒める。

5

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野菜に火が通ったら、合わせた調味料を加え、火を強めてしっかり炒める。

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全体に味がなじんだら完成♪

コツ・ポイント

甘めの味付けなので、一味をかけてピリ辛にするのもおすすめです♪(七味でも)

仕上がりの目安として、ある程度水分が飛んで、たれが少しとろっとするまで煮詰めると◎

このレシピの生い立ち

酢豚の味付けと、回鍋肉の味付けを組み合わせてみたら…と思い、酢豚の「醤油」を「味噌」に置き換えてみることを思いついて。
実際作ってみると、美味しかったので。
レシピID : 3789922 公開日 : 16/04/07 更新日 : 16/06/01

このレシピの作者

*栄養士
*専門フードスペシャリスト(食品開発)
*フードコーディネーター3級
*幼児食インストラクター
*ベジタブル&フルーツアドバイザー

“簡単、シンプル、体に優しい”レシピを目指し、砂糖、油脂、化学調味料を控え、アレルギー対応スイーツが中心です♪

レシピの勝手な更新、変更、削除をお許しください^^;

日記ではお世話になったレシピも紹介╰(*´︶`*)╯♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42 (42人)

18/02/14

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にんじん入りで。ケチャ味噌、美味しかったです!

mami99

とても美味しそうな仕上がり!お口に合ってよかったです♪

18/01/30

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簡単で美味しい〜!お弁当のおかずにも使用♡

kazutomo26

お弁当にもぴったりですよね♪つくれぽ感謝です(๑>◡<๑)

17/11/21

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ケチャップ味が新鮮で美味しかったです。子供達モリモリ食べました

happyさとちゃん

なんて嬉しいコメント!もりもり食べてくれたんですね♡

17/07/19

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ケチャ味噌美味しいです(*^o^*)マンネリ脱却で感謝☆

マーシ☆

こちらこそ喜んでいただけて嬉しいです!つくれぽ感謝です☆

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