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カルシウムいっぱい★卵焼き

カルシウムいっぱい★卵焼きの画像

Description

不足しがちなカルシウムを補給☆朝ごはんにもお弁当にも

材料 （２人分）

卵
２個
しらす
山盛り大さじ１
かつおぶし
山盛り大さじ１
めんつゆ
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜる。めんつゆは味見をしながら適量入れる

  2. 2

    フライパンで１を焼いて、形を整えて出来上がり

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけ･･･
たまには変わった組み合わせでいかがでしょうか

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあるものでお弁当用に焼きました
レシピID : 379074 公開日 : 07/05/25 更新日 : 11/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (16人)
2022年7月10日
写真
t0mt0mt0m
しらすと鰹節が香ばしく、美味しくいただきました(*^^*)
#カルシウムたっぷり #香ばしい #栄養満点
2020年3月3日
写真
みっくママ
しらすも鰹節もいっぱい入ってほんとカルシウムいっぱい☆マヨでふっくら美味しいですね^^♬ごちそうさま♡
#卵焼き #カルシウムいっぱい
2019年12月13日
写真
みっくママ
鰹節入りも入って美味しい♡お弁当にも作ります^^♬ありがとう！
2017年11月4日
写真
みっくママ
まじゅさんの可愛いまん丸型にしました！しらす入りお気に入りです♬

真ん丸可愛いー！いつもありがとうございます( *´艸｀)

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( )
麻
カルシウムいっぱい★卵焼き
by 麻