わたしんちの♪鶏はむ♪
Description
魔法の万歳ヘルシーレシピ☆
材料
(2本分)
作り方
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1
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鶏むね肉の皮を剥いで、ジップロックなどの袋に入れ、はちみつを入れなじませる。(袋の中でもめば手が汚れない♪)
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2
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塩こしょうを入れよくもみ、最後にちぎったローリエを入れ、空気を抜いて冷蔵庫で二日間ねかせる。
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4
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水気を切り、ラップにくるみ、糸でクルクル巻く。(ラップにくるむとジューシー!)
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5
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鍋に湯を沸かし、沸騰したら4を入れ、弱火で5分茹でる。
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6
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そのまま湯の中で6時間放置して完成☆
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7
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すてぃっち215号ちゃんが『焼き鶏ハム』にして『チャーシュー風』にアレンジしてくれました!香ばしくて美味しそうですね❤ありがとう♪
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8
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◆『鶏ハムとアボカドのクレソル和え』byまきといんさん
濃厚なアボカドと鶏ハムは相性抜群です♬
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9
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◆『鶏ハムとじゃがいもの粒マスタードサラダ』
byまきといんさん
ホクホクじゃがいも×粒マスタードとも良く合います♬
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10
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◆『鶏ハムと緑野菜の粒マスタード和え』レシピID :1172008 byまきといんさん 粒マスタードがナイスアクセント♬
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11
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◆『鶏ハムとブロッコリーのクレソル和え』byまきといんさん
ブロッコリー×クレイジーソルトだけで絶品サラダ♪
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◆『かぼちゃと鶏ハムの豆乳キッシュ』レシピID:915053 by オマールえび子さん
ふわホク!サクリ!美味しそう❤
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◆『鶏ハムの和パスタ バター醤油風味』レシピID:680080 by オマールえび子さん
美味しいアレンジありがとう❤
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◆『鶏ハムの茹で汁で♪簡単お昼うどん』レシピID:569745 by stwさん
美味しいアレンジレシピありがとう❤
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◆『鶏ハムの茹で汁で♪簡単シンプルスープ』レシピID:556805 by stwさん 鶏の旨味エキスを存分に味わえます♪
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◆『フォー・ガー☆鶏ハムの茹で汁で♪』レシピID:556738 by stwさん
ランチに最適です♪
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◆『ハイナンチキンライス風☆鶏ハムで♪』レシピID:556773 by stwさん
炊き込みご飯風ボリュームたっぷり♪
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18
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◆『コロン♪旬野菜と鶏ハム♪ヨーグルトサラダ』
レシピID:586691 野菜たっぷり!クリーミーなヘルシーサラダ♪
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19
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◆おせちに入れました。 ホームパーティのオードブルや、手土産にも喜ばれます。
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20
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21
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◆2009.11.1
皆様のお陰で100れぽ達成させて頂きました。
えび子ちゃん、素敵なお祝いれぽ、ありがとう❤
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
鶏むね肉って、安くてヘルシーで柔らかくて美味しー(( ´∀`))サイコー