☆塩こんぶのオイルおにぎり☆の画像

Description

★★★つくれぽ300件 話題入りレシピ★★★
いつものおにぎりにごま油を少しプラス♪
風味とコクがアップして美味しい♪

材料 (1個分)

ご飯
120g
塩こんぶ
5g
白ごま
小さじ1/2
小さじ1/4

作り方

  1. 1

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    材料をボウルに入れよく混ぜて♪

  2. 2

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    ラップで握ったら出来上がり*

  3. 3

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    ☆しゃけのオイルおにぎり☆

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  4. 4

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    ☆おかかのオイルおにぎり☆

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  5. 5

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  9. 9

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

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コツ・ポイント

ごま油はカロリーもあるので入れすぎには注意です。

酸化を防ぐためラップなどを巻き、
朝握ったらお昼には食べる程度の保存期間がおすすめです。

ラップで握るとベタベタせずに綺麗に握れます♪

このレシピの生い立ち

お手軽な材料で、美味しいオイルおにぎりのレシピを考えました♪

ビタミンE、セサミン、セレンなどを含み健康効果の期待できるごま油を適度に摂取できるので普段のお弁当や朝ごはんにも♪
レシピID : 3792486 公開日 : 16/04/07 更新日 : 23/03/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
塩昆布と胡麻の風味がたまらない!とても美味しかったです♪♪
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ゆけり3兄弟
ごま油の香りがふわっとおいしいおにぎりでした❣️ご馳走様です