糖質制限中に♡太らな〜いクリーム♡

糖質制限中に♡太らな〜いクリーム♡

Description

糖質制限中のおやつに。全量の糖質量はおよそ4グラム。
無糖ココアやレモン汁多めに入れてヨーグルト味のようにしても良いです

材料 (1日分)

パルスイートゼロ
大1
インスタントコーヒー
大1/2
シナモンパウダー
少々

作り方

1

写真

材料はこちら

2

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全部入れて混ぜます!
インスタントコーヒーもそのまま入れちゃいます。混ぜているうちに溶けます(*^o^*)

3

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好みの柔らかさにしたら出来上がり!

コツ・ポイント

コツはありません!
根気よく混ぜて下さい!
レモン汁を少量入れると早くクリームが立つので入れていますが、入れなくても良いです!0.3くらい糖質が減ると思います(*^o^*)

このレシピの生い立ち

糖質制限中も甘いものが食べたい!けど色々面倒なのは作れないし続かない…。ズボラな私は朝ボールに作ってそのまま1日かけて食べます。糖質制限におやつをこれにして1か月5キロ減りました!
味も糖質を気にしながら色々変えてお楽しみ下さいね♡
レシピID : 3793930 公開日 : 16/04/11 更新日 : 16/04/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/07/08

First tsukurepo mark
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糖質オフのシフォンケーキにかけました♪美味しかった(o^^o)

クー王子

シフォンケーキいいですね!ありがとうございます(*^_^*)