チアシードとキャロブの米粉クッキー
Description
パワーフードを加えダイエット中でも安心して食べられる米粉クッキー☆コリッとした食感とプチプチが満足感あり!
材料
(5cm丸型20枚)
50g
30g
20g
キャロブパウダー
10g
シナモンパウダー
小さじ1
15g
☆メープルシロップ
40g
☆菜種油
30g
15g
☆塩
一つまみ
作り方
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1
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☆をボウルに量りながら加えて混ぜる。
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2
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その他の粉類とチアシードを量りながら加えてまとめる。
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3
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上下ラップにはさみ、3~4mmの厚さに伸ばし型抜きする。
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4
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170度に予熱したオーブンで15~20分ほど焼く。
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5
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出来上がり。
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コツ・ポイント
シナモンを入れるのと入れないのとでは香りが全然違いますが、入れなくても美味しく出来上がります。
このレシピの生い立ち
最近コンビニで見つけたチアシードのクッキーを私なりに米粉とキャロブででアレンジして作ってみました。自分用のおやつとして何度か作るうちに分量も改善していき、さらにキャロブと相性がよいというシナモンも加えることで香りもよくなりました。
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