子供が大好きになる!ほうれん草♪

子供が大好きになる!ほうれん草♪
ほうれん草と鮭フレークにチーズをのせてみました。

お弁当のおかずにも、なりそうです。

材料 ((3~4人分くらい))

ほうれん草(茹でたもの)
適量(約65g)
鮭フレーク
適量(約5g)
マヨネーズ
少量(約1~2g)
とろけるチーズ
適量(約30g)

1

ほうれん草と鮭フレークとマヨネーズを混ぜます。

2

オーブンの場合は、
天板にクッキングシートを敷き、
混ぜたほうれん草を一人分ずつ盛り、
チーズをのせます。

3

写真

上段か中段に天板を入れ、
オーブン180℃で5分~7分くらい。

4

レンジの場合は、
レンジに強い皿に一人分盛り、
チーズをのせて、
チーズがとろけるまで加熱します。

コツ・ポイント

材料混ぜてチーズのせただけです。

このレシピの生い立ち

子供がほうれん草を食べてくれなかったので、大好きなチーズをのせてみたらパクパク食べるようになりました。
レシピID : 3795747 公開日 : 16/04/09 更新日 : 16/07/08

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