レンジでたったの3分♡ピリ旨そぼろ丼

レンジでたったの3分♡ピリ旨そぼろ丼

Description

レンジで3分チンするだけ、あっという間に完成♡誰でも簡単、ピリ辛そぼろ丼です(*^^*)お弁当にも、お豆腐にかけても◎

材料 (1〜2人分)

ひき肉(豚又は鶏)
100g
玉ねぎ
小1/4個
ピーマン
1/2個
★醤油、味噌
大匙1/2
★みりん、砂糖、豆板醤
各小匙1
★生姜&にんにくチューブ
各2cm
卵黄又は温泉卵
お好みで

作り方

1

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2016クックパッド×オレンジページのレシピ本に搭載していただきました♡ありがとうございます(〃ω〃)

2

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耐熱ボウルに、ひき肉、ピーマンと玉葱のみじん切り、★全てを入れて良く混ぜます。ラップをふんわりして

3

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レンジで2分(600wの場合です)チンします。

4

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取り出して一度良くかき混ぜ、更に1分チンしたらそぼろの完成。ご飯にかけ、卵をのせたら完成です( ´艸`)

5

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5分で豚バラ丼ID:3021021
ジャーランチをこのレシピに変えても◎ID:3304560
回鍋肉ID:3304438

コツ・ポイント

倍量で作る時や半量で作る時は、レンチン時間を増減してください(´・∀・`)
お子様用には豆板醤なしで。
男性のがっつり丼一杯分の分量なので、女性であればお椀二杯分くらいだと思います。作り置きしておいても便利。

このレシピの生い立ち

時間がない時の即席ご飯、即席お弁当として作っていたものです。
レシピID : 3797496 公開日 : 16/04/10 更新日 : 17/09/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

17/02/25

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子供用に2色そぼろに☆旨い旨いと大興奮でした!

イムよめ

喜んでもらえて嬉し╰(*´︶`*)╯♡レポ感謝です♡

17/01/21

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簡単なのに美味しい~♪たまごとの相性抜群(^^)またリピします!

鈴まゆ

嬉しいレポありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡是非また♡

16/10/05

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簡単に美味しくできました(﹡ˆᴗˆ﹡)

ぴょん*°

嬉しいレポありがとうございます( ´艸`)♡

16/08/16

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肉をあまり食べない子供も食べてくれました♪(豆板醤少なめに)

wさちw

嬉しい( ´艸`)♡レポ感謝です(人*´∀`♡