レンジでたったの3分♡ピリ旨そぼろ丼

レンジでたったの3分♡ピリ旨そぼろ丼の画像

Description

レンジで3分チンするだけ、あっという間に完成♡誰でも簡単、ピリ辛そぼろ丼です(*^^*)お弁当にも、お豆腐にかけても◎

材料 (1〜2人分)

小1/4個
1/2個
★醤油、味噌
大匙1/2
★みりん、砂糖、豆板醤
各小匙1
★生姜&にんにくチューブ
各2cm
卵黄又は温泉卵
お好みで

作り方

  1. 1

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    2016クックパッド×オレンジページのレシピ本に搭載していただきました♡ありがとうございます(〃ω〃)

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    耐熱ボウルに、ひき肉、ピーマンと玉葱のみじん切り、★全てを入れて良く混ぜます。ラップをふんわりして

  3. 3

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    レンジで2分(600wの場合です)チンします。

  4. 4

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    取り出して一度良くかき混ぜ、更に1分チンしたらそぼろの完成。ご飯にかけ、卵をのせたら完成です( ´艸`)

  5. 5

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    5分で豚バラ丼ID:3021021
    ジャーランチをこのレシピに変えても◎ID:3304560
    回鍋肉ID:3304438

コツ・ポイント

倍量で作る時や半量で作る時は、レンチン時間を増減してください(´・∀・`)
お子様用には豆板醤なしで。
男性のがっつり丼一杯分の分量なので、女性であればお椀二杯分くらいだと思います。作り置きしておいても便利。

このレシピの生い立ち

時間がない時の即席ご飯、即席お弁当として作っていたものです。
レシピID : 3797496 公開日 : 16/04/10 更新日 : 17/09/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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イムよめ
子供用に2色そぼろに☆旨い旨いと大興奮でした!

喜んでもらえて嬉し╰(*´︶`*)╯♡レポ感謝です♡

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ぴょん*°
簡単に美味しくできました(﹡ˆᴗˆ﹡)

嬉しいレポありがとうございます( ´艸`)♡

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wさちw
肉をあまり食べない子供も食べてくれました♪(豆板醤少なめに)

嬉しい( ´艸`)♡レポ感謝です(人*´∀`♡

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MSmam
旦那のお弁当の残り 笑 ミニフライパンで簡単に作れてうれしい♩

残りを食べるのって何か美味しいですよね´艸`)笑!レポ感謝♡