なすと豚肉の中華風そうめんの画像

Description

そうめんを中華風にアレンジ。ビタミンBが豊富な豚肉をしっかり摂って、暑い夏を乗りきりましょう。

材料 (2人分)

1個
小1本
1/2個
2人分
しょうがの皮
適宜
大さじ1
塩、粗びき黒こしょう
各少々
【ねぎだれ】
万能ねぎの小口切り
3~4本分
しょうゆ、酢
各大さじ2
豆板醤
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
しょうがのすりおろし
1かけ分

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉は塩こしょう、酒をふって、しょうがの皮とともに、ぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包む。

  2. 2

    写真

    耐熱皿にのせて電子レンジで3分程加熱する。取り出してほぐしあら熱を取る。なすは長さ半分に切ってから、縦に八つ切りにする。

  3. 3

    写真

    なすをぬらして絞ったリード クッキングペーパーに包み、電子レンジで2分程加熱する。

  4. 4

    写真

    取り出してそのままあら熱を取り、水気を絞る。

  5. 5

    写真

    きゅうりは斜め幅5mmに切ってから細切り、トマトは一口大乱切りにする。多めの湯でそうめんをゆで、水気を絞って器に盛る。

  6. 6

    写真

    なす、きゅうり、トマトをのせ、豚肉を中央にのせる。ねぎだれをかけて混ぜていただく。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

このレシピの生い立ち

ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪
レシピID : 3798321 公開日 : 16/04/10 更新日 : 19/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート