カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン

カルシウムいっぱい♪シラスチャーハン
とっても簡単☆ウマ旨焼き飯よ♪ 添えに紅しょうがもいいが、福神漬も以外に合うんだな~~~☆

2008・2・25
話題入りしました♬ฺ
作ってくれた皆さん(pq◡ฺ‿ฺ◡ฺ)アリガト♬♫

材料 (2人分)

シラス
1/2パック(50グラムぐらい)
ねぎ
1本
1個
ご飯
茶碗2杯ぐらい
少々
中華調味料
少々
醤油
少々
大さじ1強

1

写真

ねぎを細かく刻む

2

写真

熱したフライパンに油を大さじ1ぐらいいれ、卵を炒め一度取り出す。

3

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2のフライパンに少し油をたし、ねぎ、シラスを炒める

4

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3にご飯、中華調味料、塩を加え炒める

5

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3に、先程取り出した卵を加え、軽く炒め最後に醤油をタラッと掛け回し炒めたら完成♪

6

写真

こんな感じ(^^

コツ・ポイント

2の時点で卵を炒めすきないでね♪

このレシピの生い立ち

昼ごはんを作ろうと冷蔵庫を見たら、シラスとねぎと卵しかなかったの(^^;
レシピID : 379953 公開日 : 07/05/27 更新日 : 08/02/25

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

49 (43人)

12/03/16

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ねぎ→ニラと旬の小女子で☆栄養摂れるし美味しかった(〃ノ∇ノ)

くらら♪☆

作ってくれてありがとう

12/01/09

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ヘルシー嬉しい♡シンプルですごく美味です!モリモリ食べちゃった♪

のじまさん

随分掲載が遅れて御免なさい。ありがとう♪

11/03/22

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しらすたっぷりで作りました。ヘルシーで美味しかったです

haruiroもも

掲載が遅くなりごめんなさい。ありがとう♪(#^ー゚)v

11/01/17

写真

NYマンハッタンから★これは美味しい!日本に帰りたくなった!

江梨陽

NYからのレポありがとう♪掲載が遅くなり御免なさい。

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