授乳中やランチに♪味噌豆乳スープうどん

授乳中やランチに♪味噌豆乳スープうどん

Description

授乳中に良い人参や豆乳を使った簡単なうどんです♪鍋やフライパン一つでできるのでランチなどにすぐ作れます❤

材料 (1人分)

冷凍うどん
1玉
200ml
☆味噌
小さじ1
☆鶏がらスープの素
小さじ1
小さじ1/2
人参
小1本
小松菜
2束
油揚げ
1/2枚
薬味ネギ
3束
他に入れたいものがあればなんでも!
きのこ類、鶏肉、豚肉、葉野菜、根菜など

作り方

1

人参は短冊切り、小松菜は幅3cmくらいに切っておく。ネギは小口切りに。

2

フライパンか鍋を熱して人参を炒める。半分くらい火が入ったら豆乳を入れる。温まってきたら☆を全部入れて溶かす。

3

小松菜と油揚げとうどんを入れてすべてに火が入るまで煮る。
出来上がりにねぎを乗せて出来上がりです❤

4

「授乳」の検索で1位になりました!( *´꒳`* )♡
見てくださった皆様に感謝です♡♡

コツ・ポイント

とくにありません!

このレシピの生い立ち

赤ちゃんが寝たちょっとの間にできる栄養のあるご飯を食べたかったので!
レシピID : 3801816 公開日 : 16/04/12 更新日 : 16/04/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

18/12/27

写真

豆乳と味噌、間違いない♩美味しかったです♡

ちょちょこ✫

お野菜がたくさんで美味しそうです(・¬・)レポ感謝です♡

18/04/10

写真

牛乳で!兄弟入れ違いの風邪で醤油味に飽きてきたので参考に☆

みちょも

風邪はよくなりましたか?牛乳でもまろやかで美味しそうですね♡

17/11/11

写真

初めて豆乳を使いました!美味しかったです!

ルルルるか☆

まろやかで美味しいですよね♥ありがとうございます*´˘`*

17/11/03

写真

まろやかで美味しくできました〜 ありがとうございます

こんとらすと

色鮮やかでとっても美味しそうですね♥ありがとうございます♪