もやし・きゅうり・トマトの3色簡単サラダ

もやし・きゅうり・トマトの3色簡単サラダの画像

Description

朝食向き簡単野菜レシピです。1年通してあるもやしと季節のやさいを入れて簡単に出来ます。

材料 (4人分)

1袋
1/2本
1個
マヨネーズ
大さじ2
少々
黒こしょう
適量

作り方

  1. 1

    もやしは30秒~1分ほどゆで、お湯を切り、しばらく置き冷ます。

  2. 2

    きゅうりは細切りにする。

  3. 3

    トマトは角切りにする。

  4. 4

    よく水をきったもやしときゅうり、トマト、マヨネーズをボールに入れ混ぜる。

  5. 5

    塩を入れ、味をととのえる。

  6. 6

    器にもったら、黒こしょうをふる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

おいしくて健康によい野菜を食べていただくため、栄区にお住まい、お勤めの皆様におすすめレシピを募集しました。「ごはんさん」さんからご応募いただいたレシピの紹介です!(さかえの野菜めしあがれ!、横浜市栄区福祉保健課)
レシピID : 3803891 公開日 : 16/04/13 更新日 : 16/04/13

このレシピの作者

横浜市
横浜市役所の公式キッチンです。
横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。
食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
なふぃこ
しゃきしゃきで食べ応えありますね!美味しかったです!
写真
レオミウ
もやしにマヨネーズ!初めての組み合わせでしたが美味しかったです☆

美味しく食べていただいて嬉しいです!ありがとうございます。

写真
れいれおmom
マヨネーズともやしは少し意外でしたがとても美味しかったです♡

ありがとうございます。おいしく食べていただき、うれしいです♪

写真
もんしゅしゅ
3色の色合いが綺麗ですね♡もやしの食感も良く美味~♪感謝デス❤

ありがとうございます!鮮やかな色で食欲が増しますよね。