【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

Description

2回目話題入り感謝☆つくれぽ780件ささっと和えて作り置きに!シャキシャキなので、副菜やお弁当にも◎

材料 (作りやすい分量)

豆苗
1袋
人参
40g
◎塩昆布
15g
◎白いりごま
大さじ1杯
大さじ1杯
大さじ1杯
岩塩・黒粒胡椒
少々

作り方

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人参は千切り、豆苗は根の部分を落とし、3等分にカットする

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大きめのボウルに、◎を加えて混ぜ合わせる

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人参を加えてさらに混ぜ合わせる

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豆苗を加えてざっくり和え、岩塩・黒粒胡椒で味を整える

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お皿に盛り付けたら、出来上がり!

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保存容器に移して、冷蔵庫で保存し、作り置きにしても◎

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お弁当のおかずに♪

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副菜にも♪

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『豆苗のコーン玉子バター醤油炒め』( レシピID: 4945759

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『シャキ!ぷちっ!豆苗とツナの胡麻サラダ』( レシピID : 3399928

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『簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ』(レシピID : 3399928

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『レンジで簡単!豆苗とベーコンの玉子炒め』( レシピID:4157825

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『豆苗とツナのチヂミ』( レシピID:4177033

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『【作り置き】きのこのマリネ♪』( レシピID: 3770642

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『白菜とりんごのサラダ』( レシピID:4792909

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『レンジで簡単!ピーマンの塩昆布ナムル』( レシピID:4800414

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『【作り置き】かぶときゅうりの塩昆布漬け』( レシピID : 4980643

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2016/06/23「豆苗」の人気検索で10位になりました♪

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2016/07/23話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♡

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2016/09/26クックパッドニュースに掲載されました♪

21

クックパッドニュースのURLはこちら→http://news.cookpad.com/articles/20177

22

2016/09/29「プレミアム献立」に掲載されました♪

23

2016/09/30「豆苗サラダ」の人気検索で1位になりました♡

24

2016/11/20クックパッドニュースに掲載されました♪

25

クックパッドニュースのURLはこちら→http://news.cookpad.com/articles/21333

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2017/02/012回目の話題のレシピ入りしました♪つくれぽして下さった皆様、ありがとうございあます♪

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扶桑社様から発売『糖質オフのつくりおき』57pに掲載されました♪

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2017/07/03「プレミアム献立」に掲載されました♪

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2017/08/22「プレミアム献立」に掲載されました♪

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2018/08/22「プレミアム献立」に掲載されました♬

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コツ・ポイント

塩昆布にごま油をあらかじめまぶしておくと、水っぽくなりにくくなります◎

時間をおいても、豆苗がシャキシャキの食感です◎

このレシピの生い立ち

作り置き用に作った、豆苗と塩昆布のサラダです♪



2020/04/23 トップ画像・工程写真差し替え、レシピ見直しました。
レシピID : 3804088 公開日 : 16/04/13 更新日 : 20/09/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

784 (650人)

20/09/18

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美味しすぎて2日連続です♡今日はナッツ類を混ぜました!最高です!

yama*gin

20/09/17

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美味しくてすぐになくなっちゃいました!今度はたくさん作ります。

emihappi

20/09/17

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超絶激ウマです!!サイコーです!ハマりました。素敵レシピ感謝♪

yama*gin

20/09/14

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早速のリピです。シャキシャキが長続きして、とっても美味しかったです^_^我が家の定番になりそうです。

ほのりんママさん

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Profile クック9Y3ETO☆ 2018年12月20日 18:48
作ったら何日ぐらい持ちますか?
sachi825 2018年12月20日 20:19
保存状態にもよりますが、2〜3日です
Profile クック9Y3ETO☆ 2018年12月21日 14:08
ありがとうございます