【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

【作り置き】豆苗の塩昆布サラダ

Description

2回目話題入り感謝☆つくれぽ910件ささっと和えて作り置きに!シャキシャキなので、副菜やお弁当にも◎

材料 (作りやすい分量)

豆苗
1袋
人参
40g
◎塩昆布
15g
◎白いりごま
大さじ1杯
大さじ1杯
大さじ1杯
岩塩・黒粒胡椒
少々

作り方

  1. 1

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    人参は千切り、豆苗は根の部分を落とし、3等分にカットする

  2. 2

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    大きめのボウルに、◎を加えて混ぜ合わせる

  3. 3

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    人参を加えてさらに混ぜ合わせる

  4. 4

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    豆苗を加えてざっくり和え、岩塩・黒粒胡椒で味を整える

  5. 5

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    お皿に盛り付けたら、出来上がり!

  6. 6

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    保存容器に移して、冷蔵庫で保存し、作り置きにしても◎

  7. 7

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    お弁当のおかずに♪

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    副菜にも♪

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    『豆苗のコーン玉子バター醤油炒め』( レシピID: 4945759

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    『簡単!お財布に優しい♡豚肉と豆苗のサラダ』(レシピID : 3399928

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    『【作り置き】かぶときゅうりの塩昆布漬け』( レシピID : 4980643

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    2016/06/23「豆苗」の人気検索で10位になりました♪

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    2016/07/23話題のレシピ入りしました!つくれぽして下さった皆様、ありがとうございます♡

  20. 20

    2016/09/26クックパッドニュースに掲載されました♪

  21. 21

    クックパッドニュースのURLはこちら→http://news.cookpad.com/articles/20177

  22. 22

    2016/09/29「プレミアム献立」に掲載されました♪

  23. 23

    2016/09/30「豆苗サラダ」の人気検索で1位になりました♡

  24. 24

    2016/11/20クックパッドニュースに掲載されました♪

  25. 25

    クックパッドニュースのURLはこちら→http://news.cookpad.com/articles/21333

  26. 26

    2017/02/012回目の話題のレシピ入りしました♪つくれぽして下さった皆様、ありがとうございあます♪

  27. 27

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    扶桑社様から発売『糖質オフのつくりおき』57pに掲載されました♪

  28. 28

    2017/07/03「プレミアム献立」に掲載されました♪

  29. 29

    2017/08/22「プレミアム献立」に掲載されました♪

  30. 30

    2018/08/22「プレミアム献立」に掲載されました♬

  31. 31

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  32. 32

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コツ・ポイント

塩昆布にごま油をあらかじめまぶしておくと、水っぽくなりにくくなります◎

時間をおいても、豆苗がシャキシャキの食感です◎

このレシピの生い立ち

作り置き用に作った、豆苗と塩昆布のサラダです♪



2020/04/23 トップ画像・工程写真差し替え、レシピ見直しました。
レシピID : 3804088 公開日 : 16/04/13 更新日 : 22/10/04

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クック9Y3ETO☆ 2018年12月20日 18:48
作ったら何日ぐらい持ちますか?
sachi825 2018年12月20日 20:19
保存状態にもよりますが、2〜3日です
クック9Y3ETO☆ 2018年12月21日 14:08
ありがとうございます
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