離乳食手づかみ食に★小松菜バナナおやき

離乳食手づかみ食に★小松菜バナナおやき

Description

祝cozre掲載★&話題入り♪離乳食後期の手づかみ、妊娠、産後★栄養価の高い小松菜とバナナの組み合わせ♪卵、砂糖不使用!

材料 (小さじで25個分)

豆腐
60g
小松菜(茹でたもの)
45g
バナナ
1本
小麦粉
大さじ2

作り方

  1. 1

    小松菜は茹でて、みじん切りにしておく。

  2. 2

    バナナは完熟してるものは粗みじん切りやスプーンで潰しておく。硬いものはレンジで30秒ほど温めて柔らかくしてから潰しておく

  3. 3

    豆腐(水切り不要)をボウルに入れてペースト状になるまでスプーンなどで潰し、1と2と小麦粉を加えてグルグル混ぜる

  4. 4

    サラダ油を少量ひいたフライパンを熱し、小さじ1杯分ずつフライパンに落としていく。両面軽く焼き目がついたら出来上がり♪

  5. 5

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    ID3757934 卵なし豆腐バナナパンケーキも

コツ・ポイント

小さじ1杯ずつがちょうど持ちやすく、口に入れやすそうです。バナナや小松菜は月齢に合わせた大きさにカットしてください。ジップ付きの袋に粗熱取れて入れて冷凍できます

このレシピの生い立ち

バナナと小松菜が常備であるので10ヶ月の娘の手づかみ食に作ってます。卵アレルギーだけど、甘いおやつを食べさせたくて
レシピID : 3804577 公開日 : 16/04/13 更新日 : 18/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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2022年5月8日

ほうれん草で作りました♡バナナの大きさによるのかもしれませんが、かなり柔らかくて固まらなかったので小麦粉追加しました〜

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2022年4月27日

小松菜とバナナの組み合わせにびっくりしましたが、お野菜パンケーキとかあるのでなるほどー!と。ぱくぱく食べてくれました!!

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2022年3月26日

柔らかめだったので、小麦粉を少し足して作りました!甘くてパクパク食べてくれました!

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2021年9月15日

パクパク食べました!リピします!

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