まるごと玉ねぎのレンジ蒸し♪
Description
キューピー深煎りゴマドレッシングをかけるだけでお腹満足×血液サラサラな温野菜です。
材料
(玉ねぎ1個分)
作り方
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1
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玉ねぎは上下を切り落とし皮をむく。
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2
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上下に切れ目を入れる。
今回は6等分の切れ目にし、より味が入り込むように。
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3
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横からみるとこのような形に。
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4
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ラップをかけてレンジ(我が家は600W)で5分チン!
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5
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一度ラップをとり、キューピー深煎りゴマドレッシングを大さじ1~お好みの量をかける。
そして再びラップをして1分チン!
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6
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中までドレッシングが染み込み、玉ねぎもしっかり火がとおり甘くなります。完成!
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7
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お好みで再チンの時にめんつゆも少しかけると美味しいです(*^^*)
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コツ・ポイント
玉ねぎは4等分でもよいのですが6等分の方がより味がなじんておいしいです。
このレシピの生い立ち
つらい乳腺炎…対策として食べていた丸ごと玉ねぎにキューピー深煎りゴマドレッシングをかけたらおいしかった♪
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