長芋の甘旨焼き(減塩レシピ)の画像

Description

甘めのおかずが食べたくて、冷蔵庫にあった食材で作りました。減塩レシピです。

材料 (2人分)

150g
大1本
★減塩味噌
大さじ1杯
★砂糖
小さじ2杯
★味醂
小さじ2杯
★酒
大さじ2杯
白入り胡麻
お好みで

作り方

  1. 1

    長芋は皮を剥いて一口大に、エリンギも一口大、モロッコインゲンは斜め切りにする。

  2. 2

    減塩味噌、砂糖、味醂、酒を合わせておく。

  3. 3

    油を熱し、長芋、エリンギを炒める。

  4. 4

    ある程度炒まったらインゲンを戻し入れる。

  5. 5

    タレを投入〜。 
    水気がなくなるまで炒め、
    最後にゴマを絡めて完成〜。

コツ・ポイント

長芋に、少し焼き目が付くまで炒めると良いと思います。減塩を、ゴマの風味でカバーしました。

このレシピの生い立ち

いつも、バター醤油で味付けしていたので、少し味を変えようと思って。
レシピID : 3805980 公開日 : 16/04/14 更新日 : 16/04/14

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1 (1人)
初れぽ
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yupuchabu
美味しかったです!減塩で途方にくれてたので(笑)またリピします!

美味しく召し上がって頂いて良かったです!ありがとうございます