ガリバタチキン(鶏むね肉)の画像

Description

600レポ感謝!市販のガリバタ鶏の素をお家の調味料でお手軽に!具材はネギの代わりにニラを投入。これがいい味だしてます。

材料 (2~3人分)

1枚(250g)
1パック(100g)
1束
★醤油・砂糖・みりん・酒
各大さじ1~
★すりおろしにんにく
大さじ1/3~1/2
★コショウ
適量
バター(仕上げ用)
10g

作り方

  1. 1

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    鶏むね肉は1cm幅のそぎ切りにしてから一口大に切る。
    醤油・酒(1:3の比率)に浸す。

  2. 2

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    鶏肉に片栗粉をまぶし、多めの油でコンガリ焼き、取り出して置く。

  3. 3

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    <ポイント>
    柔らかく仕上げるには焼き過ぎ厳禁。余熱も考慮し中火で手早く焼く。

  4. 4

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    ニラは2cm幅に切る。
    しめじはほぐしておく。

  5. 5

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    最初に軽く塩味をつけてしめじを炒める。
    火が通ったら、ニラを入れ5秒ほど炒めたらすぐに鶏肉を戻す。

  6. 6

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    ★の調味料で一煮立ちさせたら、仕上げにバターを入れる。

コツ・ポイント

・しめじは味がつきにくいので軽く塩味をつけて炒めます。
・えのき、椎茸、えりんぎ等アレンジ色々。
・ちなみに市販の素のは鶏もも肉、長ねぎ、しめじです。
・にらとバター醤油は最強です!にら2束入れても美味しいですよ!(炒めて縮まるので大丈夫)

このレシピの生い立ち

市販のガリバタ鶏、イメージとは裏腹に醤油と甘味がしっかりでした。味見しながら調味料をアレンジ!バターは最後に入れると風味がアップします。ニラは旨みと風味が強いので、淡泊な鶏むね肉にぴったりです。個人的にはニラだけでも大満足(笑)
レシピID : 3808584 公開日 : 16/04/16 更新日 : 23/02/23

このレシピの作者

moj
moj
モジャです!ロボコン大好き機械科の大学4年、体育学科1年の食べ盛り息子に、ササッと作るガッツリ丼が多いです。楽チン&旨いがお料理コンセプト♪
脂身がダメな長男は鶏胸肉、ささみ、ひき肉、野菜好きの次男には毎日の大量サラダが必須です。
★レシピのめんつゆはにんべん、酢はミツカン米酢、豆板醤はYOUKIの焼き豆板醤、中華だしは味の素の中華あじです。
★ご質問等→cookmoj@gmail.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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fuka6616
しめじの代わりにしいたけで作りました。程よく甘いガーリックバター味で美味しかったです。
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hyakume
少し水っぽくなってしまいました…でも次回はもっとニラ足して作ります。
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こつぶこびとちゃん
ガリバタ癖になるっ!ニラの代わりの小松菜も食感があって合う。リピ決定
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y_u♡
もも肉でつくりました!ニラたっぷり入れました^ ^美味しかったです。