トマト&ベリーソースのヨーグルト -yogurt with tomato&berry source-

トマト缶を使うので、ヘタの処理など必要なく楽チン!ジャムだけで食べるより糖分が抑えられてヘルシー度アップ♪

材料 (2人分)

トマト水煮缶(カット)
30cc
ストロベリージャム
小さじ4
レモン汁・レモンの皮
各1/4個分
プレーンヨーグルト
150g
飾り用ミント
少々

1

トマト缶にストロベリージャムを加え、レモン汁とすりおろしたレモンの皮を加えてスプーンで全体をなじませる。

2

器にヨーグルトを盛り、①のソースをかける。

3

ミントを添えて出来あがり☆

コツ・ポイント

トマト缶とベリーの赤いソースはヨーグルトやアイスにかけて。

このレシピの生い立ち

レシピID : 38138 公開日 : 01/12/29 更新日 : 01/12/29

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